Yoga & Naturmedicin
med Lars Andersson
Categories
Vill du vara med
Få svar på dina frågor och boka ditt deltagande genom att skicka ett mail till bokning@hotellvildmarken.se
Ange namn och hur du vill bo i din anmälan.
- bokning@hotellvildmarken.se
Vi som ordnar detta
Lars Andersson
Lars som är en van vandrare med gedigna kunskaper om örter och naturmedicin. Han tar med dig på örtvandringar i den fantastiska naturen runt ”Vildmarken”.
Med Lars får du uppleva Kundalini yoga, gongbad och yoga nidra.
Lars är utbildad Kundalini Yogalärare
Molly Nauclér
Molly är en kvinna som vandrar medicinvägen, den sårade botarens väg tillsammans med alla elementen och har suttit i många cirklar med olika shamaner världen runt, främst Colombia.
Molly tar dig med på ett unikt Yin yoga pass till gongarnas vibrationer.
Cecilia och Gunnar Ozolins
Paret som efter 30 år i karriären insåg att det är livsviktigt med rörelse, bra mat, naturupplevelser och glädje.
Startade Vildmarken 2022 med målet att skapa en plats dit du kan komma och uppleva just detta.
Vi lagar maten och ser till att allt praktiskt fungerar så att du kan njuta fullt ut av din vistelse på Vildmarken.
Yoga & Naturmedicin
27-29 juni 2025
Upptäck naturens glömda och gömda skatter, Lars Andersson guidar oss i att skörda och ta tillvara vad naturen runt Vildmarken bjuder. Han tar även med oss på Gongbad, yoga nidra och kundaliniyoga.
Vi är på Hotell Vildmarken i de djupa värmländska skogarna, bor i stora rum med eget badrum, äter god hemlagad vegetarisk mat och njuter av naturen.
Naturmedicin
Vi går ut i naturen runt Vildmarken, och undersöker vad som gömmer sig i skog och mark. Lars är utbildad örtterapeut med lång erfarenhet av örter och växter i traditionell användning för läkande och välbefinnande.
Vi gör hjärtvin, med anor från 1100-talet och Hildegard av Bingen. och egen parfym. Kanske provar vi maskroskafffe och blandar nässlor, kirskål och andra gröna blad i vår matlagning.
Molly berättar om naturmedicin från Sydamerika och du får tillfälle att delta i en Rapé-ceremoni (frivilligt)
Gong Yin Yoga
Gongbad har inget med vatten att göra, utan att du tillåter att ljudet och vibrationer av gongar sköljer igenom din kropp. Du kommer kanske uppleva den mest avslappnade stunden någonsin, där du blir ett med ljudet och vibrationerna.
Vi kombinerar gongbadet med ett Yin yoga pass, där kroppen får mjukna och slappna av i sköna långa återhämtande yogaställningar.
Program för helgen
Fredag 27/6
13.00 Öppnar för inkvartering och egna aktivteter
15.00 Vi hälsar välkomna och introducerar helgen
16-17:30 Örtvandring
17:30-19:00 Middag
19:00-21:00 Gong Yin Yoga
Lördag 28/6
06:30-08:00 Morgonyoga
08:00-09.30 Frukost
09.30-14:00 Örtteori
14:00-15:30 Vi gör Hjärtvin
15.30-17:00 Egentid
17:00-18.30 Middag
18:30-21:00 Yoga Nidra och hjärtmeditation
Söndag 29/6
06:30-08.30 MorgonYoga
08:30-10:00 Frukost
10:00-11:30 Örtvandring
11:30-13.00 Lunch
13:00-15:00 Yogapass, delning, avslutning
(ändringer kan förekomma)
Hotell Vildmarken
Hotell Vildmarken ligger vacker vid Finnsjön, med traktens finaste badplats precis nedanför tomten. Bara 15 minuter från E18 i Långserud hittar ni lugnet och stillheten, med skogen och sjön som närmaste grannar. Närmaste större stad är Säffle, och till Karlstad är det 1 timme, Oslo 2 timmar och Göteborg 3 timmar med bil.
Här bor ni i stora rum med egen dusch och toalett. Det finns en stor fin matsal med altan och en brasa att mysa vid. Gott om plats både ute och inne för att yoga, träna, meditera och bara njuta av tillvaron.
Vi serverar vegetarisk helpension, baserad på ekologiska och lokala produkter när det är möjligt. Helpension under en retreat inkluderar frukost, lunch, middag och fika enligt schemat. Alternativ utan gluten och mjölk finns alltid tillgängliga, önskas andra alternativ så prata med oss när du anmäler dig.
Priser
Delat rum för 2 till 3 personer, med uppbäddade sängar, badrum och slutstädning. 3550 SEK per person för boende, helpension och alla aktiviteter fredag till söndag.
Enkelrum med uppbäddad säng, badrum och slutstädning. 4350 SEK per person för boende, helpension och alla aktiviteter fredag till söndag.
Vill man vara med på retreaten men bo hemma eller i egen husbil:
Helpension och alla aktiviteter 1995 SEK
Ställplats husbil 300 SEK per natt inklusive el och tillgång till toalett och dusch.
Avgiften ska vara fullt betald 14 dagar innan retreaten, dvs 13 juni, och efter detta datum kan man inte avboka sig. Se fullständiga bokningsregler när du anmäler ditt intresse. Vi förbehåller oss möjligheten att ställa in retreaten om det blir för få deltagare. Alla inbetalda avgifter återbetalas i så fall.
Packlista
• Kläder och skor för promenad och rörelse i skogen.
• Regnkläder, och en varm tröja för kvällen.
• Sköna och lediga kläder att göra yoga i.
Badkläder.
Handukar och lakan finns på rummen.
Yogamattor, bolster, och block finns på plats.